行事・イベント

~パレット職員、一日の始まりの一コマ~ *シンシア豊川(パレット)*

突然ですが、みなさま
ストレッチや、体操、ちゃんとしてますか?
パレットでは・・・してるんです!
支援の前に『かえる体操』!!

シンシア豊川
パレットでは、職員さんからの
何故? 困った! 知りたい! を受け
応えてみたいと発行している『かえる通信』
その最新号では
“ケガを防止したいな”
“ストレッチなかなかやれない”
等の意見を受け、『かえる体操』を考案⇒発信⇒実践!

 

思い起こせば、体操を始めた頃は
つま先立ちをすれば、よろける方・・・(◎o◎)!
伸脚で足を曲げれば、立ち上がれな方・・・(◎o◎)!!
(ご本人の名誉の為、写真掲載はいたしませんが)
いらっしゃいましたね、あちらこちらに・・・

 
しかし!毎日続けて1ヶ月余り♪
「まぁ、何という事でしょう~」
一糸乱れぬこの姿が、ここにあるじゃありませんか!
(日によりますが)
シンシア豊川 かえる体操3 かえる体操4
発声 + ストレッチ +(「やりきった♪」の)笑顔
一石三鳥のち、支援に向かう私たちのなのであります!

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2017.05.09 | 

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